5 причини да спите без дрехи

wake up

Психолозите са посочили и обосновали 5 причини, поради които е добре да спите без дрехи.

Дълбок сън

Когато човек спи в пижамата си, обичайната му температура се повишава и не може да бъде контролирана. А когато човек спи гол, тялото самостоятелно регулира температурата.

Загуба на тегло

Тъй като тялото се нуждае от енергия, за да се стопли, защото сте студени, тя ще рециклира кафявата мазнина като „енергия“. След един месец ще изпитате резултата.

Ниво на инсулин

Оказва се, че студените температури засягат лептин и адипонектин – хормоните, които са отговорни за баланса на инсулина.

Здраве на кожата

Голотата спасява от запушени пори, обрив от пелени и обрив, предизвикани от бактериални и гъбични инфекции.
отношения

Когато човек докосне кожата на кожата на друг човек, се произвежда допамин, хормонът на радостта. Също така, подобно докосване отпуска и улеснява заспиването.

Вашият коментар